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1、对于孕妇而言吃白菜自然是没有问题的，不会影响到身体的，但是不吃一次吃太多，孕期要注意增加营养，吃营养易消化的食物，多喝水，多吃些水果，蔬菜，瘦肉，蛋类，奶类等富含蛋白质的食物。您要注意休息，保持情绪稳定，会阴部清洁卫生，定期去医院做产前检查。孕妈妈一定要注意营养的吸收，要尽可能的做到饮食多样化。你孕期注意要加强营养，避免劳累的。

2、怀孕注意多休息加强营养，饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要接触有毒物质和辐射源。经常食用银耳有助于增强肝脏的解毒能力。人们常说吃银耳可以保护肝脏。长期食用可以加速人体新陈代谢和血液循环，增强人体皮肤弹性。银耳还含有丰富的多糖，可以增强人体免疫力。

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怀孕吃白菜还是生菜好呢

平时适当的吃银耳是有好处的，可以起到美容祛斑、清热健胃、增强免疫力的功效，银耳既是一种食物也是一种药物，可以在医生的指导下食用。榴莲是一种膳食纤维素比较多的水果，所以可以有效地促进消化，改善便秘的情况。同时榴莲里面有比较多的碳水化合物，可以为食用者提供足够的能量，并且对于缓解肌肉疲劳也是有一定的帮助的。

不过因为榴莲的含糖量比较高，所以建议患有糖尿病的患者应该要避免吃榴莲，不然就有可能会导致患者的血糖水平迅速升高，从而影响到病情的发展。银耳红枣汤的五大禁忌:不要吃经期吃、燥热煮的禁食、孕妇不要吃、腹胀腹痛的人不要吃、血糖高的人不要吃。银耳红枣汤补血的效果非常明显，对于经期或者是身体出现浮肿症状的人不建议吃，否则可能会使浮肿的症状加重。

孕妇吃生白菜好吗

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